Warum Sie unbedingt etwas dagegen tun sollten...
... aus medizinischer Sicht
Informationsüberflutung ist im modernen Berufsalltag ein großer Stressfaktor. Abgesehen von genetischer Veranlagung ist Stress unumstritten der Auslöser einer Reihe von zum Teil schweren Krankheiten, bei denen häufig nur die Symptome ärztlich therapiert werden können.
Neben dem enormen volkswirtschaftlichen Schaden bedeutet Krankheit auch immer Leid für die Betroffenen und ihre Familien und einen Verlust an Lebensqualität.
Im Rahmen der Präventivmedizin sollte es primäres Ziel sein, den negativen Stress zu dosieren - nicht nur, um Krankheiten vorzubeugen, sondern auch, um noch ausreichend Zeit und Energie für die Suche nach dem Zufriedenheit und Glück stiftenden Eustress übrig zu haben.